El bronceado con rayos UVA, siempre que se tomen en un centro que cumpla con la normativa vigente del bronceado, puede ser una verdadera fuente de salud ya que ofrece múltiples ventajas e importantes beneficios para la salud porque además de ser una forma cómoda y rápida de obtener un bonito tono de piel, la exposición al sol posee una acción terapéutica en diversas enfermedades, hasta el punto que mucho dermatólogos suelen recomendarlas para tratar ciertas alergias y enfermedades de la piel.
Algunos de estos beneficios son los siguientes:
- Alivia enfermedades de la piel como la psoriasis, el vitíligo o el acné
- Aumenta la producción de serotonina, dopamina y endorfinas, lo que nos ayuda a relajarnos, mejorar nuestro estado de ánimo y tener más energía, ayudando en procesos de baja autoestima, depresión,…
- Aumenta la producción de Vitamina D, esencial para mantener músculos y huesos fuertes (previene y mejora la osteoporosis, el reuma, la artritis,…)
- Mejora la capacidad del sistema inmunológico
- Ayuda a fortalecer huesos y músculos, cosa que previene y mejora la resisteros.
- Es imprescindible para que el cuerpo produzca vitamina D, fundamental en el metabolismo del calcio.
- Prepara la piel antes de exponerla al sol disminuyendo el riesgo de quemaduras solares (tiempo de exposición controlado)
- Permite broncearse de forma rápida y cómoda de manera integral, sin depender de factores externos y en poco tiempo.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo)
- Ayuda a bajar la presión arterial por la producción del óxido nítrico
- Ayuda a prevenir la diabetes de tipo 1 (falta de insulina) y tipo 2 (resistencia a la insulina)
Eso si, para disfrutar de todos estos beneficios, antes de realizarse unas sesiones de bronceado en cabinas de UVA, es necesario informarse de las precauciones que debemos seguir para prevenir riesgos y tener un bronceado bonito de manera responsable, pero sobre todo sano y saludable.
- Es obligatorio utilizar gafas de protección para evitar lesiones en los ojos.
- Las exposiciones intensas y repetidas pueden provocar un envejecimiento prematuro de la piel por lo que recomendamos dejar un mínimo de 48 horas entre sesión y sesión.
- No exponerse al sol y al solárium el mismo día
- Seguir las instrucciones relativas a la duración de la sesión.
- No llevar maquillaje, perfume ni cremas que no sean específicas.
- Es recomendable el uso de protección labial para evitar su pigmentación, así como en tatuajes, cicatrices y lunares.
- Es recomendable el uso de cremas especificas tanto antes como después de la exposición UVA para mejorar la calidad del bronceado (la cosmética especifica hidrata la piel, potencia el bronceado y alarga su duración)
- No realizar sesiones de bronceado si estas embarazada, eres menor de edad o si tienes síntomas de insolación o quemaduras.
- Ciertos medicamentos aumentan la sensibilidad, si estas tomando alguna medicación debes asegurarte que no se encuentra en la lista de medicamentos fotosensibles.
Consejo Solmania Castellón: tomar el sol de manera regular nos ayuda a tener unos niveles óptimos de Vitamina D lo que es muy importante para conservar una buena salud a medio y largo plazo, pero no hay que olvidar que debemos tener en cuenta otros muchos aspectos para llevar un estilo de vida saludable: hacer ejercicio diariamente (mínimo caminar 30 minutos al día), evitar el estrés, ser positivo, mantener una dieta saludable y equilibrada, evitar el tabaco y el alcohol y dormir 8 horas diarias. Si quieres puedes consultar todas nuestras tarifas aquí.